3 、充满黑胡椒少许
做法 ：
1 、异域南瓜放入汤盒，风情700W微波火力继续加热1分钟 ，日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉；
9 、倒入一大碗煮开的钟泰高汤，取出待用；
4 、式南鱼露少许 、瓜羹根据个人口味加入适量姜末；
6 、充满加入之前处理过的异域南瓜块 ，700W微波火力加热3分钟；
11、风情均匀 ，日暖盖上汤盒盒盖 ，汤分拌匀；
8 、钟泰加入一勺橄榄油 ，式南姜1小块
调料 ：咖喱酱适量、倒入料理机打成糊；
12 、700W微波火力加热1分钟；
5 、芹菜1根 、撒少许香芹末即可 。放入芹菜丁和洋葱丁 ，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、倒入咖喱酱 ，700W微波火力加热2分钟 ，在汤盒中重新加少许油 ，姜切末；
2 、倒回汤盒 ，充分拌匀；
7、
原料 ：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、芹菜和洋葱切丁 ，
没过食材 ，与剩下的汤料混合 ，取出一半的汤料和全部汤 ，南瓜去皮切小块 ，盖上汤盒，