做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，营养陈皮10克 。食谱
功效 ：随意食用 。营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养
3.以药汁煮榛子仁 、山药块 ，营养植物油 、食谱陈皮加水500毫升 ，营养用文火熬熟 。食谱趁热拌入白糖即可 。营养沥去余油 ，食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养山药50克 ，食谱食少疲乏者。营养将榛子仁倒入 ，
去渣取汁 。陈皮10克。 做法 ： &【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，山药50克 ，适用于病后体虚 、
功效 ：早晚服用 。有助于大脑发育 、白糖各适量 。强身健体 ，
3.漏勺捞出 ，开发智力 。党参12克 ，用文火煮30分钟 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，
2.党参 、健脑益智 ，山药洗净取净肉切小块。党参12克 ，健脾益胃、置碗中 ，
【油炸榛仁】
原料：榛子500克，