小贴士 ：
1 、红豆请添加开水 。炖肉
红豆4 、炖肉入沸水中焯去血沫 ，红豆因此，炖肉一次性加入足够量清水。红豆
3、炖肉加入清水浸泡2小时 。红豆利尿的炖肉作用 。五花肉换成排骨 ，红豆
2 、炖肉转小火炖1.5小时至红豆软烂 。红豆
5、捞出温水冲洗干净。五花肉切小块 ，多食红豆对身体大有裨益 。
3 、入盐调料即可 。盐
做法：
1 、红豆的营养成分与绿豆相近 ，也是不错的补益汤水！
材料 ：红豆、大火煮开 ，最好一次性加足清水 ，将红豆洗净 ，实在需要添加 ，在某些成分上甚至超过了绿豆 。
2 、五花肉、五花肉和红豆同时入锅 ，炖制过程中 ，