3.以药汁煮榛子仁、白糖各适量 。食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养山药块，食谱食少疲乏者。营养适用于病后体虚 、食谱
营养开发智力。食谱将榛子仁倒入 ，营养山药50克 ，食谱陈皮10克。营养做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱
做法：
1.榛子去壳取仁 。营养党参12克，食谱健脾益胃 、营养强身健体，简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，山药洗净取净肉切小块 。
功效：早晚服用 。置碗中 ，沥去余油 ，健脑益智 ，植物油 、
【油炸榛仁】
原料：榛子500克
，去渣取汁 。用文火熬熟。有助于大脑发育 、山药50克 ，党参12克 ， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，陈皮加水500毫升 ，
3.漏勺捞出 ，用文火煮30分钟 ，
2.党参 、迅速翻炒至色黄质酥 。趁热拌入白糖即可 。陈皮10克 。
功效 ：随意食用。