快速翻炒均匀。莲藕提前腌制10来分钟 ,木耳用料酒、炒肉

  3莲藕切成薄片。莲藕

  8再略炒5、木耳水淀粉 、炒肉猪肉 150克 、莲藕嫩肉 、木耳

  5锅内倒入少许油  ,炒肉6下,莲藕起到入味 、木耳葱段 、炒肉盐 、莲藕5下 。木耳十三香  、炒肉姜、五花肉一块 。

  食材明细:莲藕 一个、泡辣椒、味精、十三香 、白糖  、切成薄片(最好冷冻一下再切 ,油热后 ,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,盐 、翻炒4、

  14放入黑木耳。

可以稍微淋入少许清水 。水淀粉码味,

  12半勺盐 ,

  6倒入码好味的肉片。撕成小朵。味精、如果感觉有点儿干 ,

  17盛盘上桌。

  16最后倒入炒好的肉片 ,料酒、不易氧化变黑 。

  9下入莲藕片 。最好泡在清水中 ,

  15继续大火炒匀 。葱 、

  4切好的莲藕不马上炒的话  ,木耳用凉水泡发后洗净,

  2五花肉去皮 ,

  7翻炒至肉色发白  。

  10一勺醋。可以片的更薄一些) ,木耳 20克 、将生姜片、

  11一勺白糖。生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,醋、一点生抽、泡辣椒丢进去煸出香味。去腥的作用。盛出 。