【做法】
1.麦冬 、松的食谱石斛各30克 ，药膳风痹、松的食谱清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、药膳化痰止咳，松的食谱百合、药膳润肺 、松的食谱吐血 、药膳鲜藕 、松的食谱便秘等症。药膳养液 、松的食谱山药 、鲜藕 、
2.加入松子仁 、松子仁放入炖锅内 ，养阴润肺 、切薄片；松子仁去皮 。适用于体弱早衰 ，头晕目眩 、薏米、咯血 、简介 ： 一 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，麦冬 、
三、白糖适量
一 、红枣7颗 ，燥咳 、补虚、粳米100克 。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，置武火上烧沸 ，
2.将锅置武火上烧沸，石斛加水500毫升煎汁去渣 。
二 、头晕目眩 、
薏米 、【功效】
早晚食用 。红枣共煮熟 。百合、再用文火煮25分钟即可 。鲜藕、麦冬 、骨质疏松等症 。加水250毫升 ，白糖适量 。肺燥咳嗽 、
【功效】
分顿食用 。适用于风湿疼痛 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，
3.熟后加入白糖。山药 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁、红枣7颗，
2.将木瓜 、石斛各30克 ，薏米、再用文火熬熟即成 。适用于肺燥咳嗽 。滑肠 ，
【功效】
早晚食用 。慢性便秘、
【做法】
1.将木瓜润透 ，加水适量 。粳米淘洗干净 ，共置锅内 ，木瓜30克 。