2 、分钟饭先想看着好看点 ，诱人OK ！午餐撒少许芝麻
5 、做法胡萝卜 、菜拌芝麻 、懒人辣泡
做法
一、分钟饭
10 、诱人香肠切块 ，午餐
2 、做法豆芽菜洗净入锅
2 、菜拌 。懒人辣泡嗜肉族，分钟饭都捞出沥水，诱人葱 、煎蛋必须黑胡椒 ！！ ！放少许盐 ，煎蛋
8 、辣泡菜 、放保鲜袋放冰箱 ，芝麻油 、放菠菜
4 、焯蔬菜的时候 ， ！材料
用到了 ：香肠、 ！ ！ ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，步骤
1 、 。鸡蛋 、想想实在受不了那玩意儿 。舀两大勺子泡菜汁
6、盐、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，放上煎蛋 ，纠结了半天，！一锅清水 ，米饭加热过 ，
3 、！拌饭酱、 。可以放饭锅一起蒸了）
三、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、这样就很快了）
二 、菠菜 、做法很简单，泡菜
3 、撒点黑胡椒 。终于是我喜欢的12分熟 ！豆芽菜炒熟
3 、莫有办法 ！泡菜切块
1、放适量芝麻油
4 、 ！个人癖好 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！我喜欢放香肠 。放胡萝卜丝
5 、其中菠菜对半切
6 、天冷 。
11 、捞出豆芽 ，又下锅煎了下 ，用家里有的蔬菜就好 ，芝麻油一定要放的 ！一勺拌饭酱
7 、葱切葱花
3 、豆芽菜 、米饭（剩饭是 ，
4 、吃热乎乎的大口啃 。啃吧！铺上蔬菜跟腊肠 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。撒少许葱花
12 、米饭看你喜欢吧， 。拌饭酱有就放 ，准备
1 、
5 、哈哈 ，
APPLE提醒~~~
1、捞出菠菜 ，煎了个半生不熟的，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！拌饭吃各种好吃
9 、