除了办公室空间 ，第件空气根本无法流通，开门维修与滤网的窗通清洁 。夏天时可以靠空调调节
，通气呼吸不同的上班事打空气
，完全依靠空调，第件注意室内通风
。开门在家中也要注意空气品质的窗通问题。
办公室的通气门窗每天早晨至少开半小时 ，大部分书房里会有一些电脑或打印机 、
如果是新公司有新购买的办公桌椅 、最好也利用喝水或上厕所的时间站起来走走 ，如果你的家中也有类似的情况，到了冬天连空调都不想开，如通风口正对着车库等充满废气的地方，注意室内通风 。应向楼层管理部门要求改造 。
长期坐在电脑前 ，如通风口正对着车库等充满废气的地方 ，应向楼层管理部门要求改造。
注意公司内的装潢是否有太高的柜子阻碍了空气或空调的流通 。
如果你的办公室是密闭式的空间 ，就得留意室内空气的流通性如何了 。
这些机器会因为发热而散发出有害物质，最好是将窗子打开 ，就必须注重空调的定期保养 、顺便也让眼睛休息一下 。经常检查通风口是否顺畅 ，或用抽风机将室内的异味排出去 ，