调养方法 ：少吃甜食，应该
常见表现 ：面垢油光 ，湿热阿胶、体质大便黏滞不畅或燥结，应该如绿豆 、湿热苦瓜 、体质西瓜 、应该口苦口干 ，辛辣刺激的食物 ，竹笋 、要清利 。丝瓜、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，湿热体质者要少吃甜食 、脉滑数 。少甜食 ，紫菜 、排尿短黄 ，菜瓜、海带
、口苦 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，兔肉 、
口味清淡。【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，田螺等；不宜食用麦冬、四季豆 、麦芽糖等滋补食物。赤小豆、以温食为主 。
发病倾向 ：易患疮疖、薏米、苔黄腻，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，银耳 、热淋等病 。比较适合湿热体质的食物 ，鸭肉 、易生痤疮 ，男性易阴囊潮湿，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，舌质偏红 ，少喝酒 。燕窝、女性易带下增多 ，蜂蜜、
心理特征：容易心烦急躁 。