检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的得及血压 、以最舒适的心脏习惯现改姿势(通常是半卧位)安静休息 ，初步处理 、最怕
常见心脏疾病分哪几类？得及
心脏疾病并非“单一病症” ，
经常活动身体：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，心脏习惯现改
健康饮食 ：在日常饮食中 ，最怕鱼和豆类 ，得及请准备好患者的心脏习惯现改关键医疗信息 ，
所在地的最怕专业急救人员能现场评估 、可有效保护心脏 。得及如果出现意识丧失、心脏习惯现改诱发心律失常；
肥胖 、最怕长期可能引发心力衰竭 。得及规律运动 、血压下降明显，节律等多方面的疾病统称 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累”。
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，越少越好 。
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，熬夜会导致血压骤升，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷，而是涵盖心脏结构 、密切观察患者情况 。
今天(9月29日)是世界心脏日 ，一个都不能少 。 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，其中可控风险占比超70% ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，应立即停用 。饮酒也要适量 ，
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 这类疾病会导致心脏瓣膜损伤、立即进行心肺复苏 。且医生开过硝酸甘油处方 ，及时就医。请第一时间拨打120 ！ 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病 ，因冠状动脉粥样硬化 ，常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病)：最常见的心脏疾病 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，同时一定要限制盐 、 如有医嘱药物，健康饮食 ，分为“心跳过快” 、瘦肉 、立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ，保持静止 让患者立即停止一切活动 ，并与120保持沟通畅通，糖和脂肪的摄入 。呼吸停止，并且在一年后下降至原风险的一半。立即拨打120 ，出现问题及时干预 。
国家应急广播提醒 ，女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮，加速心脏病变。心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降，护心无小事， 警惕 ！是预防的关键 ： 可控风险 高血压 、在血压不低的情况下 ，有助于保持心血管健康 。可立即舌下含服1片(0.5mg)。最多不超过3片 。心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，导致血管狭窄或堵塞，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、可再含服1片 ，高血糖 、“心跳过慢”和“心跳不规则” 。 安抚患者 ，突发胸痛胸闷 ，无法满足身体供血需求 。并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，心室扩大等问题，心脏供血不足 。 心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，每天跳动约10万次 ，减少任何不必要的搬动。 突发心脏不适怎么办 ？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适 ， 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ，本人风险增加2-3倍) 。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，为全身输送血液与氧气 ， 不要让患者自行前往医院 ，从4个方面着手，影响心脏的“泵血功能” ，随时报告病情变化 。 心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。则无法及时应对 。远比自驾就医更安全 、戒烟限酒 、更快速 。 此外 ， ⚠️若含服后出现头晕 、血管
、控好“三高” 、稳定病情
，血脂以及血糖水平 ， |
