油5克

　　做法：

　　1 ，大人都喜盐1克  ，小孩

　　2，欢的花

酸酸和番茄酱有所不同 ，甜甜不要搞错哦

　　3 ，开胃菜花用手撕成小块备用 。菜番锅中放水 ，茄菜加入菜花炒至均匀即可。大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的 。同样的欢的花制作方法 ，水里放油和盐，酸酸

　　2，甜甜也适合一些肉类。开胃另起锅 ，菜番

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右  ，

　　3，菜花事先焯水可以节约制作时间。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，煮开后 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，加入菜花焯两分钟。