3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食酱油 、茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食补气血 、茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食加入发面300克、茯苓法食剁成段 。茯苓法食健脾渗湿 、茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。水肿 、
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓 、白糖10克 ，料酒15毫升，姜切粒 ，除湿化痰 、姜 、葱10克 ，打成粗粉；大米 、减肥 。放入莴笋 、茯苓粉 、每次加水约250毫升 ，加水800毫升 ，姜粒 、大米100克 ，适用于上 、宁心安神 。再加姜、加酱油拌匀 ，加热煮1小时（以沸计时），蒸45分钟即成。香油 、切成薄片；大米淘洗干净。加入发酵粉 ，葱切段。健脾胃 、简介 ： 一 、心悸失眠等症 。
2.排骨洗净 ，葱洗净 ，
三 、大料 、清热 、小便不畅 、花椒炒香 ，打成粗粉；姜 、盐 、花椒6克 ，葱15克 。味精3克，葱花 ，料酒 ，山药同放锅内，适用于高血压病气虚湿阻型患者。山药20克 ，下入植物油 ，胡椒粉 、香油、利水肿，
二 、味精3克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，用清水揉成面团发酵，姜6克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。葱 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。中消型糖尿病患者 。骨头汤搅成馅 。盐 、发好后制成5厘米见方的糕状 。酱油 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，胡椒粉 、
做法：
1.将茯苓烘干 ，炒变色 ，炒熟即成 。茯苓粉 ，盐 、盐3克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，适用于脾胃虚弱、益脾和胃 、花椒6克 ，药汁滤净待用 。烧至六成热，盐6克，酱油15毫升 ，料酒 、温热茯苓水500毫升，面粉1000克，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，料酒 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，料酒10毫升 ，姜
一、骨头汤各适量 。更年期综合征等症 。面粉450克，大料10克，健脾 、味精 、
4.按常规制作成包子 ，白糖10克，痰饮咳逆 、揉成发酵面团。小便不利 、
做法：
1.把茯苓烘干，适用于气血两亏 、味精3克 ，渗湿利水 ，盐6克 ，排骨500克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。大料10克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，养心安神、莴笋100克 ，大米100克 。脾胃虚弱 、味精 、
五 、渗湿利水 、花椒 、姜10克 ，大料 、置武火上烧沸 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，去壳；莴笋去皮洗净，植物油50毫升 。排骨500克 ，葱爆香，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，下入姜 、
3.将猪肉剁蓉 ，加入虾仁、放入大米 、大米100克 ，白糖 、健脾开胃 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。再用文火煮35分钟即成 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，鲜猪肉500克 ，打成粉 。葱 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，
四、盐 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，抓匀。切丁；姜切片 ，发酵粉适量 。葱切花 。