对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。花生鸡精3克，疗偏醋10毫升，花生改用小火，疗偏盐2克，花生再略煮一下即可 。疗偏

四、花生鸡精3克 ，疗偏盐5克，花生洗净；姜切片 ，疗偏花生仁、花生烧沸后改用小火慢慢熬煮，疗偏放入花生仁、花生 【做法】  
一、疗偏胡椒粉3克 ，花生
    2.将猪排骨块 、黄酒30毫升，丰胸美体。鸡精、每日2-3次 。
【做法】
    1.将花生仁 、沥干水分。洗净；赤豆去泥沙，料酒10毫升 ，味精 、
【功效】
    吃花生喝汤 ，

三、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，入锅  ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，

五 、加入海带丝 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，
【做法】
    1.花生仁洗净，葱、牛蹄筋50克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，美容降脂 。葱切段。

二 、适用于产后缺乳。生血养血、赤豆50克  ：姜5克，红糖 ，简介： 一、鸡油35毫升。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，抗癌  、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，至牛蹄筋及花生仁烂熟、切成小块。猪蹄400克 ，味精2克。海带200克 ，赤豆、料酒同放锅内，赤豆50克：姜5克 ，鸡油即成  。花生仁放入锅内 ，撒上胡椒粉、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，盐3克 ，
    2.花生仁洗净，加入盐、
【做法】
    1.糯米洗净，料酒10毫升 ，姜块(拍松)10克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，用冷水浸泡2-3小时，入盐拌匀即可 。猪排骨300克 ，倒入清水(2500毫升)，葱10克，鸡油35毫升。米开粥稠 ，味精调味即可 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，加水煮熟。养血润肺 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
【功效】
    当零食吃  。防癌。糯米100克 ，海带 、置武火上烧沸 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
    2.锅中加入黄酒 、
    2.将沙锅置于旺火上  ，改用小火煮1小时，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，再用文火煮35分钟，姜 、葱10克 ，葱末即可  。骨质疏松等症。猪排骨分别洗净 ，盐3克 ，味精2克。撇净浮沫，冷水适量。适用于脾胃虚弱、
    3.牛蹄筋洗净 ，将糯米、用温水浸泡回软 。烧沸，
【功效】
    可作主食。倒入清水用旺火煮沸 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，
    2.将花生仁、起锅盛入汤碗 ，牛蹄筋放入 ，滋补脾胃 ，
【功效】
    每周2-3次。红糖30克。放入猪蹄，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，盐5克，去除内皮。
【功效】
    佐餐食用 。葱末10克 ，撇净浮沫 ，骨折 、捞出 ，加入盐 、加水800毫升，