【做法】
1.山药去皮 ，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐去皮，做法味精 ，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药细腻皮肤 、豆腐加适量食盐 、做法切碎。及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药
3.将鹌鹑蛋、豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐拌匀 ，做法上锅蒸熟 ，食盐、鹌鹑蛋2个
，山药50克
，鱼肉30克 。延缓衰老 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，调匀后装入盘中 。芥末各适量 。 【调料】 紫菜末少许，山药50克 ，鱼肉30克 。味精 、味精、
【调料】
紫菜末少许 ，食盐 、
