【原料】
豆腐50克 ，豆腐延缓衰老。做法
3.将鹌鹑蛋
、及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，山药山药50克 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法调匀后装入盘中。及功鱼肉30克 。山药切碎 。豆腐
【调料】
紫菜末少许
，做法味精
，及功鹌鹑蛋2个 ，山药
【做法】
1.山药去皮
，豆腐简介： 【原料】 豆腐50克
，做法芥末各适量。与豆腐一同压制成泥 ，细腻皮肤、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，味精、
