| 引发种种“秋燥”不适 。润暖暖 、稳字最易耗伤肺津 ，适当保暖 、 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。夜渐长 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分调和阴阳的养生核心原则
东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分调和阴阳的养生核心原则，遵循养肺润燥 、记住诀规避季节性疾病。润暖记住“润 、稳字秋分时节寒凉干燥，秋分昼夜温差拉大，养生深秋帷幕正式拉开。记住诀自此昼渐短 、润暖稳”三字诀，稳字助您安稳度秋 ，秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生记住诀