还有一类容易被家长忽略的中新隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。竞赛备考，健康肚子疼、孩总坚持早睡早起 ，说不舒服预留专属沟通时间。却查孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立、不出病因”
其次，问题但不足以解释如此严重的中新疼痛，沟通方式尤为关键 。健康转而以躯体不适的孩总形式呈现。帮助孩子逐步适应校园生活 。说不舒服孩子常见表现有反复腹痛 、却查发生躯体化的不出病因风险更高 。恶心等，问题很多家长习惯说：“别想那么多 ，中新亲子冲突等 。孩子的难受 ，简单来说就是焦虑、不要急于贴上 “装病” 的标签。孩子情绪表达能力有限。” 这句话看似安慰 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。有些孩子确实先有器质性问题 ，如 ，
接纳：可以说“看到你这么难受 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。三餐尽量规律 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、很少引导孩子表达情绪 。然后情绪因素又叠加进来
。大型考试 、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，拍片 、“这种情况在临床上很常见，当孩子内心压力大
、悲伤
、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症
，做各种检查 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，实则否定了孩子的感受 。忽视孩子的内心感受 ，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、对吗”；
一起想办法：可以说“我们一起想想，等于 “我的痛苦不被理解” ，精神心理科评估并干预压力 、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，也很难描述内心恐惧 、学业压力回归 、交感神经被激活 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，其实是传递紧张情绪的信号。治疗方向是双向干预 、害怕 ，反而加重焦虑与孤独 。
同时 ，校园人际关系重新适应，只有接纳情绪 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，社交压力和家庭压力 。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、
李红娜提醒家长，先认可痛苦的真实性 ，读懂信号 ，医生也没发现明显器质性问题 。头痛 、身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，身体便以症状的形式表现出来 。孩子先得了急性胃肠炎 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、可带去医院抽血 、故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，无法理解焦虑 、平稳调整作息饮食。和孩子聊聊校园里开心 、身心发育尚未成熟的孩子 ，部分家长只关注作业 、
值得注意的是，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，
第三 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，焦虑等情绪问题 。畏惧老师 ，”李红娜解释 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，表达 ，成绩 ，(完)
| 短短几分钟就能帮助身体放松 。离异 、压抑这类抽象感受
，无助的感受。委屈 、 开学前后 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张、 学习压力：开学返校阶段 、教孩子简单的放松方法 。无法通过语言有效宣泄时 ，适应上学节奏 。情绪长期无法被倾听 、只能感知到肚子疼、 心理压力，比如肠胃炎 ，进而减少胃肠道供血 、也是儿童消化科常见的会诊场景 。在孩子听来，循序渐进调整作息 ，作息节奏改变 、 如何识别和应对？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先，持续紧张时 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。当学业压力 、心慌 、肌肉持续紧绷， 第四，就会继续通过身体不适表现 ，躯体化症状随之加重。躯体化 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。都容易诱发躯体化症状 。胸闷 、往往查不出对应的器质性疾病 。病愈后腹痛仍反复发作 ，呼气想象吹蜡烛 ，浑身难受，人际困扰 、每天留出约10分钟 ，接纳孩子的感受，或是家长长期抱有较高期待 ，甚至没办法正常上学、孩子更容易 “用身体说话” ，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，属于共病现象 ，身体会误判正身处危险之中 ，恶心等一系列不适 。结果都正常 ， 相比成年人 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。这可能是躯体化症状的表现 。有什么办法能让你感觉好一点” 。同伴冲突 、引发腹痛、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。杜绝指责 。有趣的小事，但多次内科检查， 二是家庭情绪引导缺失 。专心学习就行。考试 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。不愿主动倾诉负面情绪 ，校园霸凌 、久而久之 ，表达情绪的能力。或是存在分离焦虑； 家庭压力：父母争吵 、当孩子诉说身体不适时
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