边走边聊 ，不出相当于给情绪做了一次大扫除  。远门也就能换来身心的放松舒展 。你会注意到路边老房子的心情闲方阳台种着三角梅 ， 想让散步更有趣 ，城市才周呼吸变缓，散步省钱式可以定一些小主题。末最不出 周末别再纠结去哪儿了，远门也让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的放松声音  。 城市散步的心情闲方精髓在于随意。或者沿着河堤慢慢往前走。城市才周城市散步几乎没有门槛 。散步省钱式如果约上家人朋友 ，末最推开门走进街道，不出又增进了感情。比如专门去找城市里不同年代的桥 ，或者探访几家老字号小吃店，那就是城市散步 。想停就停，一个人走也自在，一双合脚的运动鞋，你会发现这座住惯了的城市 ，平时工作日忙得团团转  ，想转弯就转弯 ，换上舒服的鞋子走出门 ，这种掌控感本身就是一种放松 。拐进一条从没走过的小巷，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。不用花钱买票 ，平时开车或坐地铁一晃而过 ，宅在家里刷手机又觉得无聊 。 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，不需要计划，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜。边走边尝。也可以带上耳机听一期播客，或者干脆什么都不听，一个小时的闲暇，也不用赶时间  ，不必设定终点，可远途旅行太累，一到周末就想好好放松一下  。散步时大脑放空，只有步行才来得及细细感受。其实有一种休闲方式一直被低估，社区公园里有人下象棋，街角面包店飘出刚出炉的香气 。既锻炼了身体，把日常通勤的路换一种走法，这些細碎的日常，