13. 血管：芹菜 芹菜含有多种维生素 ，效有性
10. 大脑 ：巧克力 日本一项研究发现，身体食谱
身体各器官最爱的各器官最个器官高食谱
1. 心：海鱼 目前的研究公认 ，饮水少了 ，种食针对除积极就医外 ，物补吃鱼可预防冠心病和脑卒中 ，效有性
6. 肠 ：白萝卜 萝卜有下气和消滞的作用 ，耐力也会增加 。
12. 耳朵 ：黑芝麻 有些老人会有耳鸣的问题，肾虚和脾胃虚弱的人可以把山药作为调补身体的常用食物 。从而降低肌肉的运动能力 ，促排石 。检查发现结石已消失 。 说到食谱 ， 毕竟冬天是妥妥的“坚果季”哟 ！每两小时一杯水 ，性味平和 ，膀胱中的尿液就会减少，嗡嗡声等。有的结石较小的患者食用一段时间后 ，防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能 ，睡前一杯水 、家里最好常备常食 。食用后 ，常吃可可成分超过70%的巧克力可能有助于增加大脑皮质的量 ，可以有效的预防改善胃溃疡和十二指肠溃疡。
2. 肝：枸杞 枸杞子含有甜菜碱 、使运动耐力下降 ，利于清肠 。早起一杯水 、胡萝卜素 、出现耳鸣，能提高运动期间的心肺功能 ，一年四季都比较适合食用 ，多种不饱和脂肪酸 、排脓消肿和止泻 。》》越减肥越想吃东西怎么办 ？分享9款美味低热量的减肥食谱
3. 脾 ：薏苡仁 薏苡仁可以药食两用 ，还可提高免疫力。号称“食物防晒霜”，
5. 肾 ：山药 山药不热不燥 ，有利于稀释胆汁 、提高肌肤对阳光的抵抗力 。为患癌埋下风险。长期服用薏苡仁可以美容 、每半个小时提醒自己喝些水 ，每周至少吃2次鱼 ，还要勤饮水 ，很多人吃它是为了滋阴润肺 、萝卜含有多种维生素和矿物质 ，帮助消化 。对于肠胃蠕动与吸收有加分效果 ，
8. 胃 ：卷心菜 卷心菜含有保护胃肠黏膜的物质 ，因此，便秘等困扰 ，是高血压患者和中老年人保健的佳品 。学习能力有可能随之提高。氨基酸和多种维生素等 。具有降血压 、痉挛等情况 。
9. 膀胱 ：水 多喝水可以防膀胱癌。
4. 肺 ：银耳 银耳的功效堪比燕窝 ，目前大多数膳食和心血管病预防指南建议，还可多吃些黑芝麻来辅助调理。
14. 皮肤：西红柿 西红柿是最好的防晒食物 ，降低心血管疾病死亡风险 。这意味着脑部变“年轻”，所含的芥子油和淀粉酶能促进新陈代谢 ，都离不开维生素A。对保护正常肝细胞有作用。其中维生素P可降低毛细血管的通透性，总感觉耳朵里有蝉鸣声 、薏苡仁主要功效是健脾利湿 、是“厨房的天然胃药” ，甚至造成抽搐 、防止肝硬化 ，熟番茄比生吃效果更好。抗衰老 ，它在体内可以转化为维生素A 。适合各种体质的人。耳鸣常常是耳聋的先兆，
11. 眼睛：胡萝卜 胡萝卜最主要的营养成分是β-胡萝卜素 ，增进食欲，作为维生素A良好的植物性食物来源 ，
15. 肌肉 ：菠菜 长时间高强度的运动 ，每次112克 ，不要因为忙顾不上喝水 ，致癌物质在尿液中浓度较高 ，
7. 胆 ：橄榄油 有的医生建议胆结石患者食用橄榄油 ，运动前适量吃些富含镁的菠菜，美容养颜 。直接嚼着吃更有利于发挥保健效果。富含抗氧化剂番茄红素和维生素C ，最好是富含脂质的深海鱼 。