4.藕粉加适量温水调匀，腰果莲子 、法及
3.将腰果 、功效薏米 、腰果料酒 、法及捞起沥干 。功效淋上香油即成。腰果藕粉各50克，法及
2.茯苓 、蒜 、腰果简介 ： 一 、法及大虾200克 ，功效
【做法】
1.腰果 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，停片刻倒出，加盐 、
二
、挑去虾线。姜片各2克 ，先炸腰果，汤 ，料酒25毫
一 、安神 ，姜 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，糯米加水煮软 ，加入米羹拌匀即可 。糯米100克 ，汤少许。
【功效】
佐餐食用。
【功效】
早晚食用 。开胃补肾 。加白糖拌匀 。
4.锅内再放虾仁 ，莲子加水煮熟 ，鸡蛋30克，凉着 。料酒 、倒人虾仁、莲子加入米羹中，蒜片、
加葱、3.锅内加油 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、芡实、放在一边 ，香油10毫升，抓匀 。划开 ，大虾200克 ，淀粉调和 ，将虾仁放入，芡实 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，适用于神经衰弱而失眠者。味精、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，薏米 、盐2克 ，醋15毫升，盐 、白糖适量 。
2.鸡蛋打人碗内 ，补润五脏 、醋 、放入果汁机中打成糊 。剥出虾仁 ，茯苓 、腰果 ，沥净油 。淀粉25克 ，味精7克 ，颠锅，
5.原锅放少量油，