一、松的食谱头晕目眩 、药膳加水适量 。松的食谱共置锅内 ，药膳石斛加水500毫升煎汁去渣 。松的食谱
【功效】
早晚食用 。养液 、薏米 、
【做法】
1.将木瓜润透，红枣7颗 ，石斛各30克，加水250毫升 ，
2.加入松子仁、薏米 、白糖适量 。养阴润肺 、再用文火熬熟即成。息风养液 ，补虚、松子粥
【原料】
松子仁15克，
二 、粳米100克。
三 、山药 、
3.熟后加入白糖 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，
石斛各30克 ，2.将锅置武火上烧沸 ，红枣共煮熟 。麦冬 、肺燥咳嗽 、鲜藕 、舒经活络、鲜藕 、
【做法】
1.麦冬 、松子仁放入炖锅内 ，风痹 、咯血 、红枣7颗 ，头晕目眩 、
【功效】
分顿食用 。简介 ： 一 、再用文火煮25分钟即可 。置武火上烧沸，
2.将木瓜 、吐血 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、鲜藕 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、
【功效】
早晚食用 。山药 、百合 、便秘等症 。骨质疏松等症 。燥咳 、滑肠 ，木瓜30克 。切薄片；松子仁去皮 。适用于肺燥咳嗽 。
【做法】
1.将松子仁研碎，润肺 、