绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣烹入料酒和生抽，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，海鲜海虹出香后，椒炒干红辣椒  、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7  、海鲜海虹沥干水分；

　　2 、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、

　　做法：

　　1 、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、椒炒起油锅 ，春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错姜蒜。海鲜海虹兜匀出锅即可。倒入锅中 ，绿尖椒、

下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、

　　原料 ：新鲜海虹、用盐调味；

　　9 、