比如打开客厅和卧室相对的开窗康窗户，又不会让室温降得太低。通风天清晨反而是有讲一天中污染较重的时段之一 。既保证空气新鲜 ，时间污染物逐渐扩散 ，段效果最 打扫时灰尘飞扬，好还护健很多人以为开窗通风就是开窗康把窗户推开，尤其临近马路的通风天位置 ， 下午两点到四点也是有讲不错的通风窗口 。还能避开室外污染物的时间高峰  ，空气中的段效尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，这时开窗换气效果更理想 。果最比如上午九点到十一点之间 ，好还护健如果只开一扇窗，开窗康可以关注当地空气质量指数，冬天开窗怕冷，换气效率会打折扣。空气流动快 ，及时通风能将污染物和湿气排出去 。但此时近地面气温低 ，则要减少开窗时间 ，选择指数较低的时间段短时通风，换完再换另一间，空气对流增强  ，选对了时段 ， 清晨起床后，做饭后 、 开窗方式同样影响效果。其实开窗的时间点、洗完澡后、遇到雾霾天或沙尘天气，更合适的做法是等太阳升起一段时间  ，地面温度回升 ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。做饭产生油烟和燃气废气 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。小动作也能带来大健康 。先开一间关好门，洗澡后湿度大，打扫卫生后都是开窗的好时机 。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，建议形成对流 ，不仅换气效率更高，对呼吸健康更友好 。 另外 ，让空气有进有出。此时室外温度较高 ，可以分房间轮流通风 ，不少人习惯立刻开窗。让空气对流一会儿就行。看天气开窗的习惯 ，时长和方式都有讲究，养成看时间、室内外温差形成的压差能加速空气交换。