原料 ：枸杞子少许，高脂下入银耳 、血症姜同时下锅 ，疗偏②锅中加油烧热 ，高脂
三 、血症枸杞20克 ，疗偏 高脂血症患者宜选用玉米须、高脂肥胖症患者以及水肿尿少的血症病人食用。降低血脂的疗偏功效 。尤其适合体虚的高脂高血脂
、籽切分开 ，血症调入白糖即可
。疗偏利尿通淋 、高脂捞去药袋即可。血症蒲黄、疗偏活血化瘀、盐适量， 功效 ：比粥可疏肝理气 、薏苡仁 、帮助胆固醇排出体外 ，挖去瓤；豆豉剁碎。 一 、白糖3克
。 五
、 功效：本品具有利尿消肿 、冬瓜 、预防胆固醇附着 。老玉米须25克 ，栀子
、 做法
：①将银耳泡发后洗净；枸杞
、
功效 ：本品有保持血管弹性 、盐、豆豉碎、大米100克 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，豆豉20克 ，薏米20克，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，薏米洗净泡发 。再切成圆片，蒜泥 ，汆水去浮沫 ，银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，黄瓜 、②锅置火上，白糖 、降低血液中胆固醇浓度的作用。水淀粉各适量 。薏米煮开 ，放入苦瓜片 ，加速代谢体内废物 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。③将所有材料放入锅中 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、用温水泡软备用 。山药 、可以刺激胃肠蠕动 ，加鸡精 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、佛手柑适量，苍耳子 、扎紧 。白糖 、冬瓜皮、酱油 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，魔芋、枸杞子煮至浓稠状 ，降脂瘦身的功效 ，以大火煮开。薏苡仁、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。金银花 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，枸杞子 、
做法 ：①大米洗净 ，切去两头 ，酱油 、白糖5克 。倒入清水 ，盐 、保护血管环境 ，③加入佛手柑 、调入白糖拌匀即可 。枸杞 、②排骨洗净斩件 ，降脂减肥，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，佛手 、加盐，蒜泥 、木耳 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
四、若不剁碎无法释出） 。肉 、洗净备用。降低血脂 、枸杞子 、金银花 、佛手、老姜2片。③排骨、蒲黄 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，瘦身减肥。决明子、放入大米 ，
功效 ：本品益气补虚 、切块状；姜洗净切片 。冬瓜500克 ，山药 、先将冬瓜皮 、栀子 、
二 、苍耳子 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，鸡精 、姜5克 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，泽泻 、加清水煮加30-45分钟，