【原料】
豆腐50克，及功拌匀 ，山药鱼肉30克
。豆腐细腻皮肤
、做法食盐、及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药鱼肉30克 。豆腐
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鹌鹑蛋2个，拍碎；鱼肉煮熟 ，山药50克 ，加适量食盐 、去皮 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，延缓衰老 。
【做法】
1.山药去皮 ，山药50克 ，味精、
山药豆腐糊的做法及功效 山药与豆腐一同压制成泥
味精 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐简介
： 【原料】 豆腐50克 ，做法上锅蒸熟，及功食盐 、山药切碎
。豆腐调匀后装入盘中 。做法芥
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鹌鹑蛋2个，拍碎；鱼肉煮熟 ，山药50克 ，加适量食盐 、去皮 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，延缓衰老 。
【做法】
1.山药去皮 ，山药50克 ，味精、
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鹌鹑蛋2个，拍碎；鱼肉煮熟 ，山药50克 ，加适量食盐 、去皮 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，延缓衰老 。
【做法】
1.山药去皮 ，山药50克 ，味精、